In die freie Stimme - vom Pieps zum Brüll
Jeden Freitag
Anfänger, Fortgeschrittene, Sänger und Nichtsänger – alle sind willkommen. Es geht um DEINE Stimme. Im Jetzt. Ungefiltert, roh und schön. Sie ist deine Frequenz im Raum, in Deinem Körper. Und im großen Raum…
Wir tönen im Liegen. Ohne Vergleich und Wettbewerb. Du wirst in allem, was da ist, deinen eigenen Raum entdecken, autark und verbunden zugleich. Hörbar und in Stille. Du musst nichts können, wissen oder sein.
Mitzubringen: Dich und Deine Stimmung, feierliche und bequeme Kleidung
Wann: 20 Uhr – ca. 22:30 Uhr
Ablauf: Kleine Einleitung, Stimmübung, Klangabenteuer, Tee + Nachklang
Kosten: Pro Mensch sind bitte vorab 17,-€ in bar und passend mitzubringen
Eine Kooperation mit STILLEºZEUGEN
Ein Abend für's FeinTuning
Donnerstag, 22.1.
Wir kommen zusammen, um zu teilen, wer wir sind, wo wir sind, wie wir (jetzt) sind und was wir sind. Auch, um dieser Zeitqualität zu antworten mit etwas, was wir uns bei all diesen Herausforderungen wünschen, zu leben, uns wünschen zu sein.
In unserem Miteinander zeigen sich ganz von selbst Räume, die durch Singen und Musizieren (Medizin-Lieder, Mantren, Bhajans…) geöffnet und mit Sharings bewusster werden. In ihnen kannst Du Deine Prozesse fein erleben und weiter fließen lassen.
Am Donnerstag, den 22.1. integrieren wir die Herz-Hirn-Kohärenz und leichte Atemübungen in unser Wirken.
Ein paar Instrumente sind vorhanden, eigene Instrumente und Stimmen willkommen. Du kannst auch einfach in Ruhe liegen, auftanken und lauschen.
Uhrzeit: 18-21 Uhr
Material vor Ort: Matten, Kissen, Decken, sowie Tee
Auf Spendenbasis (ab ca. 12 Euro/Person sind Raumkosten gedeckt)
Melde Dich gerne an unter: MaikeInnenraum@gmail.com
Folgetermin: Mo 26.1. 18-21 Uhr
DIE KUNST DER SELBSTBESTIMMUNG
Freitag, 27.3. / Samstag, 28.3.
Faszinierend und gleichzeitig komplex: die eigenen Grenzen. Sie stellen uns vor Herausforderungen und ebnen den Weg zu innerem Wachstum.
In der Auseinandersetzung mit dem Thema Grenzen kommen wir an der Wut nicht vorbei: eine kraftvolle und oft miss- verstandene Emotion.
Mit den Ansätzen der Körpertherapie werden wir durch Massagen, stärkende Erfahrungen in der Gruppe und Körperwahrnehmungs– übungen die eigenen Grenzen kennen- und verteidigen lernen. Denn nur ein klares Nein, ermöglicht auch ein aufrichtiges Ja.
Zusammen wollen wir die Angst vor der Wut verlieren, ihre lustige Seite entdecken und sie letztendlich auch feiern.
Wir laden Dich ein, diesen Kosmos mit uns zu erkunden!
Wann: Fr. 19-22 Uhr, Sa. 10-16 Uhr
Anmeldung: hallo@studiocor.de
Kosten: 180 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)
Mehr Infos: studiocor.de